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Maman au foyer d'une jolie tribu, on partage nos lectures nos sorties nos bricolages et tests divers

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Chut les enfants lisent #147 : Le yoga en s'amusant

Coucou toi, 

Pour ce RDV de Chut les enfants lisent je vais te présenter non pas une histoire cette semaine mais un livre de yoga pour les enfants de 3-11 ans.

Merci aux éditions Dangles pour ce livre que j'ai pu découvrir depuis quelques semaines avec mes loulous.

Je l'ai lu tranquillement de mon côté puis j'ai mis en application avec les enfants les séances.

Chut les enfants lisent #147 : Le yoga en s'amusant

Autant te dire que les enfants ont adoré j'ai fait ca avec monsieur T 8 ans et monsieur J 5 ans. Comme le soir ils ont tendance à s'exciter rapidement et que monsieur J est super fatigué (vivement les vacances ! ) la petite séance de yoga avant d'aller au lit leur fait du bien.

Monsieur J à accepter que je fasse des photos pendant la séance.

position toucher le soleil

position toucher le soleil

position du chien

position du chien

position du cobra

position du cobra

Ce livre  se compose de 52 séances ludiques à faire en famille ou à l'école. Grace à ses séances de yoga accessible aux enfants , il va nous permettre d'aider les enfants à devenir plus attentifs, à gagner en autonomie et à améliorer leurs attitudes tout en favorisant confiance et estime.

Les exercices qui sont proposés sont à choisir en fonction de l'âge de enfants avec qui nous allons faire la séance mais aussi selon leur aptitude. En effet si vous travaillez avec des enfants valide par exemple vous aurez une série d'exercice proposé à choisir dans le livre. Mais si vous êtes en présence d'enfants en fauteuils roulant les exercices seront possible mais adaptable avec des illustrations simples et efficaces qui vous permettrons de pratiquer avec ses enfants.

Après avoir acquis les postures vous pourrez faire des jeux et les enfants devront mettre en application leur acquis.

A la fin du livre, il y a plusieurs catégories qui permettent de trouver

les jeux qui seront classées par phases,

ceux classés par âges de la petite section de maternelle jusqu'au CM2,

les jeux classés par qualités (assurance, créativité, persévérance, maîtrise de soi etc...)

ceux classés par compétences (équilibre, concentration, écoute et....)

C'est un livre vraiment très complet, ou il n'est pas nécessaire de suivre l'ordre du livre. Il faut y aller au feeling et en fonction des résultats que l'on recherche sur les enfants.

Je le trouve très ludique. Les positions et le déroulement des séances sont très bien détaillés et il n'est pas nécessaires de relire 20 fois pour comprendre ce qu'il faut faire.

Alors si ce livre t'intéresse surveille bien le blog car il va y avoir un exemplaire à gagner d'ici peu. Que tu sois maman, animatrice, maitresse ou autre il est pour toi :-).

 

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