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Aujourd'hui je vais vous parler d'un autre livre qui à occuper mes temps lectures ses dernières semaines.

C'est celui de La sophrologie dynamique que vous pourrez retrouver ici, un livre des éditions Dangles.

Mes journées sont souvent bien trop courtes comment beaucoup d'entre vous je suppose, et j'avais besoin de trouver du temps pour moi pour me recentrer. Alors depuis le début de l'année certes je me suis remise à la lecture intensive et ca me fait un bien fou mais je cherchais également autre chose.

Ce livre tombait à merveille ! La sophrologie j'en ai fait il y a quelques années avec la sage femme lors des rendez vous de prépa à l'accouchement et ca marchait super bien avec moi. Ca me faisait un bien fou et ca m'a permis de vivre mes accouchements super sereinement à me retrouver avec moi même pour ses rendez vous de la vie. Je réussissais à me mettre dans ma bulle et n'être plus qu'avec mon bébé à venir et mettre de côté l'environnement autour de moi. C'est ce qui m'a aider notamment quand je me suis retrouver seule chez moi avec mon second de 2 ans 1/2 à donner naissance à mon troisième enfant sans personne à mes côtés.

Donc ce livre était vraiment parfait pour me plonger dans cette pratique.

A travers ce livre j'ai pu explorer et renforcer mes 5 intelligences

-l intelligence du corps

-l'intelligence émotionnelle

-l'intelligence intuitive

-l'intelligence transcendante

-l'intelligence rationnelle

Pour ce livre je ne l'ai pas lu d'une traite, j'ai préférer lire par chapitre, pour ne pas avoir un trop plein d'information. Prendre le temps de comprendre ce que je venais d'apprendre.

Grâce à ce livre on apprend à prendre du temps pour soit à tout moment de la journée se recentrer sur sois. Un lieu ou souffler et se ressourcer, en sois même. Et ca fait un bien fou. J'ai appris à me poser pour mieux affronter le reste de la journée. Quand dans le tourbillon de la vie nous sommes pris il suffit de quelques minutes  pour calmer se tourbillon. Et moi ca me fait un bien fou.

D'ailleurs je vais mettre en pratique certaines choses avec les loulous je pense. Pour leur apprendre à se recentrer. J'avais trouvé un super livre à la bibliothèque sur le yoga des petits et c'était bien sympa.

Alors si vous aussi vous avez envie de découvrir ou d'approfondir  la sophro ce livre est vraiment top et je vous le conseille vivement.

Bonjour aujourd'hui je vais vous parler d'un livre fort intéressant. Un livre des éditions Dangles que vous pouvez retrouver ici.

Ce livre est vraiment très bien fait et à travers celui ci on apprend à bien aménager la chambre de ses enfants quelles sont les erreurs à éviter.

La chambre de notre enfant et son petit jardin secret son coin à lui ou il va se retrouver, s'inventer son monde et grandir en autre. Il a besoin de s'y sentir bien en sécurité et en harmonie.

J'ai découvert plein d'astuces et de conseils que j'ai pu mettre en pratique dans la chambre de mes loulous.

A travers 11 chapitres nous allons comprendre l'importance de la disposition des meubles dans la pièce, les couleurs à utiliser, comment décorer ce qui est important ou superflux, l'importance de l'éclairage, l'importance de partager la chambre en zone définie.

J'ai beaucoup appris à travers les divers chapitres et j'ai pu modifier certaines choses.

Coucou mes lecteurs si je vous parle feng shui ca vous parle?

déjà le feng shui qu'est ce donc ? Voilà la définition trouvé sur le net :

 Le feng shui est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. En Chine, on l'appelle généralement la discipline fēng shuǐ xué. Cet art vise à agencer les habitations en fonction des flux visibles et invisibles pour obtenir un équilibre des forces et une circulation de l'énergie. Il s'agit de l'un des arts taoïstes, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l'acupuncture, avec lesquelles il partage un tronc commun de connaissances.

Les éditions Bussière m'ont permis de découvrir cet art à travers  le livre Feng shui chambre d'enfant & d'adolescent que vous pourrez retrouver là .

Le feng shui je connaissais de nom, un peu le principe mais sans plus. Grâce à ce livre j'ai pu en découvrir plus et voir quelles erreurs j'avais pu faire notamment dans la chambre de mon ado. Depuis j'ai changer les meubles de place dans sa chambre. Et à ma grande surprise il dort mieux avant nous l'entendions bouger énormément toute la nuit et c'était pénible sa chambre et au dessus de la notre il tapais dans le mur sans cesse et il était fatigué dès le réveil . Alors déjà que la période ado c'est fatiguant là ca accentuait le problème. Depuis  que le lit à été changer de place il dort déjà mieux. Nous avons fait attention par rapport à la fenêtre et l'ouverture de sa chambre, il n'a pas de mur de séparation car il est sur une mezzanine coupé en deux pour la seconde chambre et les escaliers sont dans sa partie. Donc il a fallut composer avec ceci. Il se sent mieux dans sa chambre. Grâce aux conseils du livre nous pouvons mieux aménager la chambre de nos enfants et éviter certaines erreurs qui nuieraient à leur bien être.

Le livre comporte de nombreuses photos qui nous permettent de mieux comprendre les écrits et mieux visualiser ce que l'ont nous conseille de faire.

Si vous souhaitez découvrir cet art pour mieux faire circuler les énergies n'hésitez pas pour une première approche je trouve celui ci très bien.

Dans mon challenge de l'année 2017 je me remet à lire en ce moment je suis sur plusieurs livres en même temps car ce sont des livres qui permettent d'être lu poser puis repris.

J'ai donc lu 13 à table!

Un livre au profit des restos du cœur, pour un livre acheté ca permet d'offrir 3 repas à des personnes dans le besoin.

13 nouvelles d'auteur que je connaissais LEVY, MUSSO, WERBER et d'autres que j'ai découvert.

Des nouvelles que j'ai beaucoup apprécié. Passer comme ca d'un auteur à un autre découvrir leur style d'écriture un vrai régal. Un livre ou l'on commence par qui on le souhaite.

Un thème cependant pour chacune de ses nouvelles le repas. Nous retrouvons des enquêtes policières, des retrouvailles, de l'humour, de la tendresse.

Bref j'ai beaucoup accroché avec certains auteurs et je ne manquerais pas de les rajouter sur ma liste déjà très longue d'auteur à lire.

Le dimanche matin sur la terrasse au soleil avec le chant des oiseaux rien de tel pour passer un agréable moment en tête à tête avec un bouquin.

Voilà quelques temps j'ai reçu ce super livre d'Agnès Mignonac, "Le jeu gourmand des 7 familles" aux éditions publishroom.

Agnès Mignonac est diététicienne-nutritionniste autant dire que le sujet n'a aucun secret pour elle.

J'attendais les vacances pour le proposer aux enfants.

Dans ce livre les enfants vont pouvoir avoir des réponses sur les aliments. Comment poussent t'ils, comment les cuisiner, combien en manger et quoi manger.

A travers ce livre ils rencontrerons différentes catégories comme les différentes catégories d'aliments. Des jeux, des recettes et des astuces pour bien s'alimenter.

Les 7 familles d'aliments seront étudié :

-produits laitiers

-viandes, poissons, oeufs

-corps gras

-céréales, pains et féculents

-les produits sucrés

-les fruits et légumes

-les boissons.

Mayo est le personnage qui accompagnera les enfants à travers a découverte de tous ces univers, c'est la mascotte du livre.

Par exemple la famille des viandes, poissons et œufs, tout va y être bien détaillé, pourquoi est t'il important d'en consommer et en quelle quantité. Sur la seconde page un petit jeu pour tester les compétences acquises sur la page précédente.

En fin de livre nous retrouverons les réponses de tous les jeux et pourrons vérifier la concordance de celles ci.

Les enfants ont beaucoup aimé ce livre car ils ont bien appris à différencier les familles d'aliments pas évident encore des fois. J'ai déjà entendu autour de la table un soir que le poisson c'était de la viande. ounch cherchez l'erreur hahahah.

En plus de ces multitudes d'infos, Mayo va partager ses secrets de petit chef et ferra de l'enfant un petit chef en herbe également à travers conseils et recettes facile à réaliser.

Pour ma part j'ai trouvé ce livre vraiment bien fait avec des explications claire pour les enfants. Il permet aussi de mieux répondre à certaines questions des enfants sur l'alimentation et nous donne aussi une tite piqure de rappel sur certains aliments par rapport aux quantités à donner.

Vous pouvez vous procurez ce livre ici

Après avoir lu "Et si c'était vrai" j'ai attaqué la suite avec "Vous revoir".

L'histoire :

Si la vie offrait à Arthur et à Lauren une seconde chance, sauraient-ils prendre tous les risques pour la saisir. Quatre ans après leur première rencontre, le hasard les réunit à nouveau. Cette fois ci les rôles sont inversé et c'est Arthur qui est le patient à l'hôpital et Lauren qui va le sauver sans savoir que c'est lui qui l'a sauvé des années auparavant. En effet l'entourage de Lauren à tout fait pour lui cacher la vérité et là elle va se retrouver en face de toutes ses personnes qui ont gravit autour d'elle lorsqu'elle était dans le coma.

J'ai beaucoup aimé retrouver ces personnages et l'histoire autour d'eux m'a de suite captivé car j'ai dévorer le livre également.

Le premier jour du reste de ma vie de Virginie Grimaldi son tout premier roman évidement à la bibliothèque il a fait fureur et j'ai du attendre longtemps avant de pouvoir l'emprunter j'étais sur liste d'attente. A force d'attendre ben j'ai réussi à avoir son second roman et le lire avant le premier.

J'ai donc commencé à le lire un soir et j'ai lu 16 chapitres d'affilé (quand même) impossible de poser ce livre comme le précédent. C'est que Ginie écrit à merveille et elle à une telle façon d'écrire qu'il est impossible de lâcher le livre comme ca.

Le lendemain je n'avais pas les deux plus jeune à la maison mon ado et mon homme ont fait une grasse mat du genre ils se sont levé à 13h je me suis donc installé dans le canapé vers 9h30 (ben vi pas de grasse mat pour moi y'a les poules a sortir le matin...) et j'ai commencé à lire à lire à lire et en 4h de temps j'avais littérallement dévorer le livre. Je me suis juste régalée.

Quel bon moment j'ai passé là ca faisait longtemps que je n'avais pas pris de temps pour moi comme ca a me plonger dans un livre et quel livre.

L'histoire : Marie a tout préparé pour l'anniversaire de son mari : décoration de l'appartement, gâteaux, invités... Tout, y compris une surprise : à quarante ans, elle a décidé de le quitter. Marie a pris "un aller simple pour ailleurs". Pour elle, c'est maintenant que tout commence. Vivre, enfin. Elle a donc réservé un billet sur un bateau de croisière pour faire le tour du monde. A bord, Marie rencontre deux femmes qui, elles aussi, sont à la croisée des chemins. Au fil de leurs aventures, parfois loufoques, elles pleurent et rient ensemble, à la reconquête du bonheur. Leurs vies à toutes les trois vont être transformées par ce voyage au bout du monde...

C'est drôle c'est frais émouvant à la fois. Malgré la situation de chacun ce voyage va être une véritable renaissance pour tous.

Le troisième livre arrive et j'ai juste hâte!!

Après voir lu "La prochaine fois" je me suis attaquée à Et si c'était vrai... du même auteur.

Petit livre de poche de 250 pages, il se lit rapidement.

L'histoire :

Que penser d'une femme qui choisit le placard de votre salle de bains pour y passer ses journées ? qui s'étonne que vous puissiez la voir ? qui disparaît et reparaît à sa guise et qui prétend être plongée dans un profond coma à l'autre bout de la ville ? Faut-il lui faire consulter un psychiatre ? en consulter un soi-même ? ou tout au contraire, se laisser emporter par une extravagante aventure.
Et si c'était vrai ?...

J'ai beaucoup aimé ce livre. L'histoire dépasse les frontières du réel et passer dans cet autre monde parallèle j'ai beaucoup apprécié. Une très belle histoire ou l'ouverture d'esprit doit être là pour s'imprégner au mieux  de l'histoire.

Alors en ce moment je suis sur un autre livre et le we dernier mon mari à du être transporté aux urgences par les pompiers et donc moi je suis restée à la maison sur les conseils des pompiers avec les petits a attendre que mon homme me tel pour que je vienne le récupérer.

Forcement impossible de me rendormir tranquillement c'était impensable donc  j'ai attraper le premier livre que j'avais sur ma table de nuit et il s'agissait de "La prochaine fois" un livre de Marc Levy.

L'histoire :

Jonathan Gardner, expert en peinture à Boston et spécialiste de Vladimir Radskin, peintre russe du XIX^e siècle,part à la recherche d'un tableau mystérieux de ce peintre. Il  croise la route de Clara,jolie jeune femme londonienne qui tiens une galerie d'art.

Ce qui les réunit ? Une vente exceptionnelle de tableaux de Radskin incluant sa dernière œuvre, tableau mythique que personne n'a jamais vu.

Johnathan est sur le point de se marier avec une ravissante artiste peintre, Anna. Il doit se dépêcher pour pouvoir s'occuper avec elle des préparatifs de mariage.

Et puis finalement  il accepte d'expertiser les tableaux si loin de chez lui d'une pour assouvir sa passion et sa curiosité, mais aussi pour rendre service à son meilleur ami, Peter Gwel, commissaire-priseur qui entend bien revenir sur le devant de la scène chez Christie's en organisant la vente du siècle.

Paradoxalement, dès le premier regard échangé entre Jonathan et Clara, tous deux sont convaincus de s’être déjà rencontrés... Mais où et quand ?.

J'avais déjà lu Sept jours pour une éternité... du même auteur, et j'aime beaucoup ca façon d'écrire.

259 pages pour ce livre de poche et vers la moitié du livre ont commence à comprendre certaines choses mais à ce moment là pas possible de laisser le livre de côté j'ai dévoré le livre ca m'a occupé l'esprit et la longue attente que j'avais devant moi.

En rentrant des urgences il était 4h40 il m'étais impossible de m'endormir tranquillement déjà d'une par le stress de la nuit et secondo mon homme dégustait fort (il s'est déplacé la machoire en faisant un malaise et en chutant). Donc j'avais besoin de m'évader.

J'ai beaucoup aimé ce livre entre réel et paranormal vie du présent et celle du passé deux mondes qui se côtoient, ont passe du présent au passé en un instant. L'histoire et belle. Du coup je reste chez cet auteur avec une autre lecture "et si c'était vrai..."

Troisième livre lu cette année un livre de Gavalda. J'ai déjà lu un livre de cette auteure "Ensemble c'est tout" et vu son adaptation au ciné et j'avais beaucoup aimé.

Donc l'été dernier dans une brocante j'ai trouvé d'autres livres de cette auteure et je me suis laissé tenter.

Donc ce livre "Je l'aimais" raconte l'histoire d'une jeune femme mère de deux enfants qui un jours se fait plaquer par son mari. Parce qu'elle est très malheureuse, son beau-père Pierre Dippel, 65 ans décide de l'emmener à la campagne. Il va lui faire à mangé pour qu'elle reprenne goût à se nourrir, lui sort de bonne bouteille de vin de sa cave pour qu'elle oublie ses larmes malgré tout rien n'y fait. En désespoir de cause il décide d'aller se coucher puis non il va lui raconter. Pour la première fois de sa vie il va se confier, il va parler de lui de sa vie de ce qu'il a vécu ou plutôt pas vécu.

Cette histoire à huis clos dans cette cuisine entre ce beau père et cette belle fille révèle l'histoire d'un homme, d'une vie dont il est passé à côté et dont il a tout fait pour en cacher l'existence. Quelque part il est fier de ce que son fils à fait sans le disculper. Mais son fils à oser quelque chose que lui même n'a osé faire et quelque part son fils sera plus heureux de la sorte il ne passera pas à côté de quelque chose comme lui. Par cet aveux il souhaite faire comprendre à sa belle fille qu'elle aussi ne passera pas à côté d'une belle histoire vraie et sincère.

J'aime beaucoup le style de cette auteure et j'ai été emporté par cette histoire. Le livre n'est pas épais et ce lis rapidement.